Chikitsa

The programmes are a combination of  yoga poses and ayurvedic treatments. These are specifically chosen for the issues being dealt with. They will be modified based upon the AYURVEDIC constitution of the person.

The AYURVEDIC constitution of the person is assessed at the first meeting.

 

The programmes cannot be carried out less than an hour after:

·               a large meal

·               a heavy sporting activity

·               a hot bath

or

·               during pregnancy

·               during your period

 

Any programme chosen must be completed within a period of no more than six weeks, whereby it may be possible to combine two treatments on the same day. This decision is based upon the needs and AYURVEDIC constitution of the person.

 

Each session of the Chikitsa lasts between  75minutes to 2 hours.

 

No specific programme may be assigned before an assessment has been made.

None of these practices will obviate the use of any medication prescribed by your doctor. The assessment may be organised prior to a simple Abhyanga or Mardanam practice and is included in the price for anyone wishing to benefit from one of the programmes listed below.

 

Chikitsa for tension head-aches and migraines

Sequence of yoga poses specifically organised to calm tension headaches or migraines. These are combined with ayurvedic treatments that will aid the elimination proces­ses of the body, improve circulation and ensure deep relaxation on all levels.

Tariff  100-150€

 

Chikitsa for lower back and joint problems, sciatic pain, accidental falls, arthritis, osteoarthritis

Yoga sequences chosen specifically to help streng­then the back. These are combined with ayurvedic treatments that bring  sup­pleness to areas holding tension and pain and    en-courage their elimination.

Tariff  110 - 165€

 

Chikitsa for working with depression, pain, anxiety or insomnia

Sequence of yoga poses that aid in dealing with depression, anxiety and/or insomnia. The ayurvedic treatments will support and enhance these practices by

promoting deep relaxation and deep peace.

Tariff  100-150€

 

Chikitsa for menopausal issues and weight loss

Yoga to alleviate stiff joints, relieve osteoporosis, fatigue or encourage weight loss. A choice of specific ayurvedic techniques that enhance the effects of the poses or aid any weight loss programme that you may be on. 

Tariff  95-170€

 

Rasayana Chikitsa for radiant health

Restorative yoga sequences together with a combination of Abhyanga and Mardanum. The  Chikitsa culminates in a  rebalancing and rejuvenating floor massage  – Rasayana.

Tariff  75-192€

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Chikitsa pour les maux de tête et migraines

Une séance de yoga conçu pour apaiser des maux de têtes et des migraines. Ces postures reconstituantes sont associées aux soins ayurvédiques qui aideront à éliminer les condensations du corps, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique et assurera une relaxation profonde et bienfaisante. (Yoga, Abhyanga, Sirodhara, Shiroabhyanga. 4 soins sur 4 mois).

Chikitsa pour problèmes du bas du dos, problèmes articulaires, douleurs sciatiques et pour gérer l’arthrite et l’arthrose

 

Une séance de yoga ciblée pour renforcer et reconstituer les muscles du dos. Ce programme de postures est associé aux soins ayurvédiques qui avec leur action d'élimination aident à détendre les muscles et favorisent une circulation sanguine dans les articulations pour soulager la douleur. En même temps ces pratiques diminuent  la fatigue, l'anxiété, le stress et la dépression qui ont tendance à augmenter la perception de la douleur.(Yoga, 2 x Abhyanga, 2 x navarikiri. 5 soins sur 5 mois)

Chikitsa pour pallier la dépression, la douleur, l’anxiété ou l’insomnie

Une séance de yoga qui aide à gérer la dépression, l'anxiété et l'insomnie. Les protocoles ayurvédiques promeuvent une relaxation profonde et une paix intérieure. (Yoga Nidra, Abhyanga, Sirodhara, Shiroabhyanga, reflexo des chakras. 5 soins sur 5 mois)

Chikitsa pour problèmes de ménopause et en appui d'une cure d'amaigrissement

 

Enchaînement de poses yogiques pour soulager les raideurs articulaires, pour gérer l'ostéoporose et la fatigue et pour l’amaigrissement. Une série de pratiques ayurvédiques accroitra ces effets et la vitalité de la personne. Dans le cadre d'une cure d'amaigrissement peut agir positivement sur tout le système métabolique.(Yoga, Abhyanga, 2 x Navarikiri, 2 x Udvartana. 6 soins sur 6 mois)

Rasayana Chikitsa pour le bien-être

Yoga nidra reconstituant et régénérateur liées aux Abhyangas classiques et un Mardanum. Ce Chikitsa se terminera par un massage au sol de rajeunissement et de rééquilibrage qui vous donne une sensation de baigner dans une plénitude incommensurable. (Yoga Nidra, 2 x abhyanga, mardanam, shiroabhyanga, reflexo des marma, rasayana. 7 soins sur 7 mois)

L'ABHYANGA DE PRECONCEPTION ET DE FEMME ENCEINTE

Le massage de la maman future est un traitement thérapeutique naturel, de contact visant à alléger les douleurs au niveau des articulations, du dos et à diminuer des douleurs sciatiques et d'autres symptômes liés à la grossesse. Grâce à une gestuelle enveloppante, douce et rassurante ce moment privilégié de maman future et son bébé favorisera une détente bienfaisante sur tous les niveaux. Pour plus d'informations voir “Maternité et Massages”